Die Angst ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Andererseits kann die Angst außer Kontrolle geraten. Bei der Entwicklung unangemessen starker Angst spielen unsere Gedanken und Phantasien eine wichtige Rolle. Wenn wir glauben, etwas sei gefährlich, dann müssen wir Angst empfinden. Angst entsteht, wenn wir in eine Situation geraten, die wir als gefährlich einstufen.
