Die Meditation
hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen und von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden kann. Die Wirkungen von Meditationen sind: Körperliche Lockerung
- Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schuldgefühlen
- Abbau von streßbedingten Anomalien: Schlaflosigkeit, Stottern, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen
- Verbesserung der Gesamtstimmung
- Ein Mehr an Kreativität, Energie und Produktivität
Ziele, die Sie mit Meditationen erreichen können, sind folgende:
- Muskelverspannungen lösen, Ihr Körper wird geschmeidiger
- Sie lernen sich immer besser zu konzentrieren
Selbst gesteuerte, positive Bewusstseinsveränderungen
